lunedì 1 febbraio 2010

MERAVIGLIOSA GIORNATA

Rieccoci quà, dopo qualche giorno a raccontare degli ultimi eventi che mi hanno visto passare da palestra a strada per perfezzionare gli ultimi allenamenti sia di volley, sempre brave le mie girl che mi hanno gratificato di un nuovo 3-0, ma soprattutto i miei di running che dopo lo stop forzato causa mali di stagione finalmente sono ripresi con regolarità e di una settimana dove sono riuscito ad uscire 4 volte per una percorrenza totale di 54 km, fare due sedute in palestra di andature e coretraining, non posso che ritenermi soddisfatto!


Grande poi la conclusione della settimana con gita domenicale con amici, vedi foto a corredo, con camminata di un paio d'ore sulla neve, tra andata e ritorno, per raggiungere Casina Bruniol dove abbiamo deliziato il nostro palato con pranzo a base di funghi porcini, salumi, formaggi nostrani, crauti e capriolo con dolce finale il tutto condito con ottimo vino e finalizzato con ancora migliore grappino!!!!
Un week-end che rigenera cuore e spirito e che ci immette immediatamente in una settimana che anche se si annuncia a dir poco gelida, temperature previste fino a -17... :( prevede un carico di lavoro in aumento, oggi un'uscita a mezzogiorno tondo tondo con 8 km di lento rigenerante per sciogliere un po' le gambe, domani e in seguito lavori di qualità che dovrebbero essere trasformati domenica con un lungo che dovrebbe lasciare il segno, sempre tempo permettendo!!!

Un saluto anche se in ritardo a tutti quelli che ho incontrato e conosciuto a Monteforte d'Alpone dove ero sceso con il Frate per fare la Mezzamaratona, gara che mi è piaciuta molto nonostante la salita non sia proprio il mio pane preferito... e su questo non ci sono dubbi... , lì abbiamo poi incontrato i mitici Fulminei e le birre si sono consumate a gògò... grandi ragazzi!!! Ho poi incontrato anche la nostra mitica Monica Carlin, simpatica e disponibile ad una lunga chiaccherata e a tanti consigli, ...non mi sono lasciato sfuggire l'occasione di uno scatto ricordo !!!!!




Ora avanti tutta, con un obiettivo... Verona e a seguire Treviso....
non dimenticando però di continuare la ricerca di info e proposte per il grande appuntamento di fine primavera... Tromso...? Formentera...? mah... chi mi segue saprà!!!

Ciaociao, buone cose e corse a tutti!!!!

3 commenti:

  1. Grandi progetti , che spero si relizzeranno... peccato per l'amicizia con il Frate...(una vera disdetta !!!) Juventino.

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  2. ma hai davvero un bel po' di carne al fuoco! Molto bella Roverè della Luna e la Piana in genere... e Monte? palestrina perfetta per le mie bimbe

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  3. Correre, mangiare e bere: oies!!

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