lunedì 25 gennaio 2010

FINALMENTE !!! Un week-end come si deve !!!

Come da titolo.... FINALMENTE dopo una settimana trascorsa tra inalazioni, fazzoletti, caramelline e pastiglie varie per raffreddore e mal di gola.... guarito!!!!
Subito subito, scarpe ai piedi vestiario più adatto ad un palombaro che non ad un runner, ma così è.... VIA!!!
Sabato parto per un giretto tranquillo, nelle intenzioni iniziali prevedevo una decina di km per riprendere dopo lo stop forzato, ma poi via via diventa sempre più lungo, anche se l'intensità non era proprio elevata, le sensazioni erano ottime mi stavo divertendo e così alla fine 19 km percorsi alla media di 6,05!!!
Sabato sera partita con la mia squadra di volley, e brave le mie ragazze, vinciamo 3-0 e il terzo posto in solitaria è nostro!
Riposo notturno senza interruzioni e al mattino con temperature vicine allo zero,uscita con 14 km percorsi alla media di 5,40.
Pomeriggio di relax in centro wellness, un'oretta di piscina per poi concludere con qualche sauna e massaggino finale defaticante!!!
Finalmente... ripreso!!!!
Verona e Treviso si avvicinano!!!

sabato 16 gennaio 2010

GENESI


Tutto ha avuto inizio.... nel bagno di casa mia!!!
Ebbene si, un mitico giorno di dicembre del 2008 salgo sulla bilancia come del resto faccio appena alzato tutte le mattine... eehh 92 kg, decido che devo fare qualcosa, così non va bene... la stessa sera metto le scarpe e inizia l'avventura, 3 km di corsa intervallati con qualche pausa di cammino per un totale di 6/7 km circa nel mezzo delle oscure campagne della sera nel mio paese!!!!
Dopo quella sera si sono susseguite altre uscite con regolarità, di giorno in giorno mi sentivo sempre meglio ed assieme alla mia forma fisica migliorata immediatamente migliora anche il mio umore, scaricare gli stress quotidiani e l'aumento di endorfine ha fatto il suo effetto, i km e il tempo trascorso con le scarpe da running ai piedi, grazie a tal proposito al Frate per i consigli che mi ha dato per l'acquisto delle stesse, sono aumentati in maniera costante fino a portarmi alla prima gara affrontata tanto per non correre sempre da solo, una 10 km a Caldaro BZ, dove ho ripreso contatti con degli amici che già correvano, da lì il passo al tesseramento con la società Atletica Rotaliana è stato davvero breve e visto che, da qui il nome del Blog, correre mi piace... via con la prima Mezza a Jesolo seguita da altre fino all'enorme soddisfazione di portare a termine la mia prima Maratona... Firenze... mi resterà per sempre nel cuore!!!
Adesso si continua sempre con il sorriso spontaneo sul viso verso altri incontri... verso altri traguardi... a partire da domani, Monteforte d'Alpone una Mezza per cominciare questo 2010!!!

Ciaociao


Presentazione


Ciao a tutti,
mi chiamo Nereo, Nerry per gli amici, 45 anni, vivo a Roverè della Luna in Trentino, piccolo paese al confine con l'Alto Adige, ho deciso di iniziare questa avventura sul blog per condividere con chi lo vorrà, esperienze, emozioni, pensieri e quant'altro si presterà, soprattutto quelle cose che si scatenano nella pratica quotidiana delle mie passioni, dal running nata da poco più di un anno ma che mi sta dando grosse soddisfazioni personali, la foto ne è un esempio ero nella parte finale della mia prima Maratona in quel di Firenze, al volley, alleno una squadra femminile in serie C, passando per montagna, mare e natura in generale!!!
Naturalmente ogni consiglio parere ed aiuto per far si che questa cosa cresca e migliori nei sui contenuti è bene accetto.
Per ora un saluto e buone cose a tutti!!!
Nerry

mercoledì 13 gennaio 2010

Finalmente il primo post !!!

Che dire... ora ci sono anch'io!!!!
In questa foto al ritiro pettorali della mia prima Maratona, accompagnato dai miei amici runner!!!!