Rieccomi !!!

Bene, dopo un periodo di silenzio rieccomi qua !!!!
Dopo la Maratona di Atene ho staccato proprio la spina, soprattutto dal punto di vista mentale, cioè correvo solo e quando ne avevo voglia... pur partecipando a tre Mezzemaratone, Trentino Garda Half Marathon, Maratonina Internazionale di Padenghe e Gardaland Half Marathon, gli allenamenti si sono diradati parecchio sostituiti da uscite in montagna e da pomeriggi e sere passate in piscina e wellness...
I risultati nelle Mezzemaratone si sono mantenuti nella norma e la partecipazione a queste gare era puramente finalizzata a mantenere uno stato generale di forma soddisfacente ed a passare qualche giornata con compagnie piacevoli e divertenti.... punto!!!
La cosa importante in questo periodo è stata la scelta del prossimo "Appuntamento Maratona" primaverile, e la scelta grazie anche alla collaborazione di Nicola, Nick dei "fratelli Keniani", è fiondata su Boston.... accettata appena mi è stata proposta anche e soprattutto perchè... sarà il mio primo viaggio oltreoceano!!!

Come dicevo sopra in questo periodo più che con allenamenti di running vero e proprio, ho allenato fisico e mente con varie uscite in montagna che grazie alla neve caduta finora abbondante sono state fantastiche.... potete vedere due esempi nelle foto a corredo... alternate ad allenamenti in piscina dove ad un'oretta o qualcosa più di nuoto, facevo seguire un passaggio in zona wellness rilassandomi con sedute di sauna e bagnoturco, fino a fine anno!!!!

Con l'anno nuovo si riprende a lavorare sodo... si fa sul serio... già l'1 e il 2 gennaio
nonostante mi trovassi in Val di Sole (TN) in compagnia di amici per 5 giorni fantastici, ho ritagliato il tempo per i primi due allenamenti di preparazione per Boston, il programma prevede per questa prima settimana dell'anno di riaccendere il motore, non rinunciando alle uscite in montagna, almeno due e ad una o due volte in piscina, farò in modo di correre circa 40 km.... corsa media e lenta... dalla settimana prossima comincerò a inserire i lavori di qualità, nelle prossime 15 settimane conto di arrivare più o meno tra i 650-700 km che mi dovrebbero portare a correre Boston nelle condizioni migliori, incrociamo le dita!!!!

Da questo blog voglio anche fare il mio più grosso "in bocca al lupo" ad un amico della mia società, l'Atletica Rotaliana, il nostro carissimo Pio Malfatti, il giorno 6 gennaio 2011 inizia la sua avventura, MARATRENTA, un tentativo di Guinnes dei primati, correre 30 Maratone in un anno toccando tutte le regioni italiane, a parte la Val d'Aosta in quanto non si corrono maratone in quella regione, ma soprattutto correrle tutte sotto le 3 ore!!!! Dedicherò un post di presentazione in questi giorni ed in futuro altri post per raccontare come procede questa avventura!!!

Concludo con saluto a tutti ed un  grosso augurio per un meraviglioso 2011 !!!!!!